目標達成に向けた食事戦略を一緒に設計する
個人またはチーム単位での栄養コンサルティング。管理栄養士がヒアリングから食事分析、プラン設計、フォローアップまで一貫してサポートし、パフォーマンス向上を食事面から実現します。
体組成や練習量などから、必要エネルギー量・栄養素量を計算します。
3日間の食事記録の栄養価計算を行い、必要量と比較します。
食事分析などを参考にしながら必要な知識をお伝えし、今後の栄養戦略を練ります。
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 個人（月額） | ¥11,000〜 |
※契約期間・サポート頻度により変動します。初回相談は無料です。
競技・目標・現在の食事状況をお伺いします
食事記録を分析し現状の課題を明確にします
目標達成に向けた具体的な食事プランを作成します
定期面談と日常的な相談で改善を継続します